Bebekler İçin Patates Püresi Tarifi
Merhaba Güzel Dostlarım,
Bebeğinize yeni şeyler tattırırken yedirmeniz gereken bir diğer tarif ise patates püresidir. Bebekler için patates püresi yutulması kolay ve vitamin dolu bir tarif olacaktır. Yapımı kolay bu tarifin malzemesi de azdır. Ama eğer çok yedirmek isterseniz malzemeleri arttırabilirsiniz.
Patatesin Çocuklar ve Bebekler Için Faydaları
- Patateste bulunan fosfor sayesinde çocukların kemik gelişimine katkıda bulunur.
- Patates bebeğinizin rahat uyku çekmesine, öğrenme becerisinin gelişmesine ve hafızayasının gelişmesine yardımcı olur.
- C vitamini bakımından zengindir.
NOT :
- Bebek püresi için daha az kahverengi lekeli ve taze patatesleri seçin.
- Bir yaşın altındaki bebeğiniz için patates püresi yapıyorsanız tuz atmayın.
- Bazı kaynaklar metalın vitamini öldürdüğünü düşünür sizde böyle düşünüyorsanız püre yaparken tahta kaşık kullanabilirsiniz.
- Daha büyük çocuklar için, ince doğranmış ve iyi öldürülmüş soğan da ekleyebilirsiniz.
- Patates püresi çok katı olduysa içerisine az anne sütü katabilirsiniz.
Patates Püresi Nasıl Yapılır?
Malzemeler
- 1 adet orta boy patates,
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,
- 1 tatlı kaşığı tereyağı ( isteğe bağlı)
Yapılışı
- Az suda patatesi haşlayın. Eğer buhar tencereniz var ise daha iyi olacaktır.
- Haşlanan patatesi püre haline getirin ve içerisine zeytinyağı döküp iyice karıştırın.
- Son olarak isterseniz tereyağı ekleyerek tekrar karıştırın. Tereyağı hem daha çok tatlandıracaktır hemde vitamin verecektir.
Bebekler İçin Patates Püresi Tarifi yazımı okudunuz. Aşağıdaki benzeri içerikler de ilginiz çekebilir o zaman buyurun:
Tatlı Patatesli Karalahana Püresi
Bebekler İçin Bezelye Püresi
Bebekler İçin Havuç Püresi
Bulyon Kemik Suyu Yapımı
Keyifli günler dilerim.
